В статье представлены 4 варианта ужинов с низким содержанием КБЖУ, включающие в себя овощные салаты, теплые салатики и блюда с курицей и индейкой. Каждый ужин содержит не более 395 калорий и отвечает требованиям здорового питания. Рецепты просты и быстры в приготовлении.